Być może słyszałeś o wielu korzyściach płynących ze stosowania oleju CBD i jak może pomóc w zarządzaniu bólem, stresem i wieloma innymi problemami. Ale przy tak wielu rodzajach olejku CBD dostępnych na Polskim rynku, wybór może być naprawdę trudny. Nie ma uniwersalnego standardu jeśli chodzi o stężenie olejku CBD, więc znalezienie odpowiedniego stężenia dla swoich potrzeb może być wyzwaniem. Istnieje również kwestia, czy potrzebujesz olejów o pełnym spektrum lub izolat CBD; terminy te odnoszą się do obecności różnego rodzaju kannabinoidów i terpenów w gotowym produkcie. Tutaj zbadamy wszystkie różne czynniki, które wchodzą w wybór, które stężenie oleju CBD powinieneś kupić. Nie wiesz, jakie stężenie CBD wybrać? Czytaj dalej.
Czym jest olejek CBD?
Olej CBD jest naturalnym produktem pochodzącym z roślin konopi siewnych. Jest on również znany jako olej konopny CBD i jest zwykle ekstrahowany z roślin konopi przemysłowych, które są bogate w kannabidiol. Oleju konopnego nie należy mylić z olejem CBD, który jest pozyskiwany z odmian Konopi o niskiej zawartości THC, psychoaktywnego składnika marihuany, który jest odpowiedzialny za uczucie “haju”. Olej CBD który ma w składzie zawarty ekstrakt CBD jest niepsychoaktywny i nie powoduje uczucia haju. Ma szeroki zakres zastosowań, w tym dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Olejek CBD to ekstrakt, który powstaje w poprzez ekstrakcję CBD przy użyciu dwutlenku węgla. Olej CBD jest czasami mieszany z innymi olejami roślinnymi, takimi jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek, jednak najczęstszym nośnikiem jest olej konopny. Proces ekstrakcji pozostawia wszystkie zdrowe związki znajdujące się w kwiatach konopi, takie kannabinoidy, terpeny i flawonoidy. Więcej możesz się dowiedzieć w naszym artykule “Co to jest olejek CBD”
Co oznacza stężenie CBD w olejku?
Stężenie CBD w oleju CBD odnosi się do procentu CBD (kannabinoidu) znajdującego się w oleju, niezależnie od źródła. Procent CBD w gotowym produkcie wskazuje na siłę oleju. Ale co dokładnie oznacza ta liczba? CBD to kannabinoid, który pochodzi z roślin konopi. Ilość CBD potrzebna do wywołania pożądanego efektu różni się w zależności od osoby i powagi problemu z którym się zmaga. Dlatego znalezienie odpowiedniego stężenia oleju CBD dla Ciebie jest kluczowe dla pozytywnych wyników. Stężenia oleju CBD są zwykle wyrażane w procentach, całkowitych gramach lub całkowitych miligramach. Te trzy terminy nie są identyczne, a znajomość różnic pomoże Ci wybrać odpowiednie stężenie dla Twoich potrzeb.
Czy to prawda, że im wyższe stężenie, tym lepszy efekt?
Wyższe stężenie oleju CBD nie musi oznaczać większej skuteczności. W rzeczywistości wysokie stężenia CBD mogą nie być tak skuteczne w łagodzeniu bólu, jak niższe stężenia, ale częstsze dawki dzienne. Działanie oleju CBD zależy od dawki i rodzaju leczonego schorzenia. Olej CBD można przyjmować na trzy sposoby: w postaci kropli CBD, stosować miejscowo lub wdychać (waporyzacja CBD). Droga podania określi stężenie CBD potrzebne do osiągnięcia pożądanego efektu. Dzieje się tak dlatego, że CBD jest metabolizowane inaczej w zależności od sposobu, w którym jest stosowane. Poziomy CBD we krwi są najwyższe, gdy jest on stosowany w formie kropli takich jak konopny olej cbd. Z drugiej strony, gdy CBD jest wdychane, wchodzi do krwiobiegu prawie natychmiast, ale pozostaje w nim przez krótszy czas. To powiedziawszy, najbardziej skutecznym sposobem podawania oleju CBD jest stosowanie zarówno form doustnych, jak i miejscowych. Postępując w ten sposób, zmaksymalizujesz korzyści płynące z oleju CBD, jednocześnie zmniejszając niezbędną dawkę.
Jakie stężenie CBD wybrać?
Najlepsze dla Ciebie stężenie oleju CBD będzie zależało od wielu czynników, w tym od korzyści zdrowotnych, które zamierzasz osiągnąć, Twojej tolerancji na CBD, pożądanej dawki i metody podawania. Jeśli jesteś nowy w temacie oleju CBD, to powinieneś zacząć od niskich stężeń około 5% lub 10%. Pozwoli Ci to określić swoją tolerancję i ustalić, jak będziesz korzystać z produktu. Pamiętaj, że duża dawka CBD przyjęta w czasie, gdy posiadasz tolerancje na niskie stężenia, nie będzie tak skuteczna. Zacznij więc od niskiego stężenia, a następnie stopniowo zwiększaj ilość w miarę potrzeb. Na przykład, jeśli chcesz zarządzać swoim przewlekłym bólem, zacznij od dawki 1 kropla na 10 kg masy ciała, i podziel wynik na dwie dawki dzienne. W miarę uzyskanych efektów dopasuj swoją dawkę do potrzeb.
Wnioski.
Jak już wspomnieliśmy, nie ma uniwersalnego standardu dla stężenia. Jednak poniżej znajdują się pewne ogólne wytyczne dotyczące stężenia, którego powinieneś szukać, w zależności od pożądanego zastosowania:
- Do łagodzenia bólu: 30-80mg całkowitego CBD dziennie
- W przypadku łagodzenia lęku: 15-60mg całkowitego CBD dziennie
- Na zaburzenia snu: Zacznij od tak niskiej dawki jak 10mg dziennie
- Dla poprawy koncentracji i pamięci: Zacznij od tak niskiej dawki jak 10mg na dzień
- Dla przeciwdziałania starzeniu się i ogólnego dobrego samopoczucia: Zacznij od tak niskiej dawki jak 10mg na dzień Na zaburzenia nastroju: Zacznij od tak niskiej dawki jak 10mg na dzień
Także bez obaw jeśli nie wiesz jakie stężenie CBD wybrać, znajomość podstaw znacznie ułatwi to zadanie. Powinieneś zacząć od określenia pożądanych efektów dla każdego zastosowania i wybrać olej CBD, który pasuje do Twoich wymagań. Jeśli chodzi o siłę, im wyższy procent, tym więcej oleju CBD będziesz musiał wziąć, aby osiągnąć pożądany efekt. Pamiętaj, że poziom CBD w twoim ciele wzrośnie z czasem, więc ważne jest, aby monitorować swoje reakcje na olej CBD i odpowiednio dostosować dawkę. Z odpowiednimi informacjami, wybór odpowiedniego stężenia oleju CBD będzie znacznie łatwiejszy.